Opis
Masaż ciała to jedna z technik poprawy stanu zdrowotnego i wyglądu naszej skóry. W krajach Dalekiego Wschodu od setek lat masaż twarzy Gua sha wykonywany jest z użyciem specjalnie wypolerowanych w tym celu kamieni półszlachetnych, najczęściej kwarcu różowego, ametystu lub jadeitu. W ostatnich latach ten dalekowschodni sposób masażu zdobył uznanie w krajach Europy i Ameryki, kiedy przekonano się o jego skuteczności. Chłód odczuwany na twarzy podczas masażu z użyciem naturalnego kamienia zamyka pory w skórze, zwiększa przepływ krwi przez naczynka włosowate, zmniejsza opuchliznę i cienie pod oczami. Ponadto pobudzone komórki skóry szybciej się regenerują, co znacznie poprawia jej stan oraz napięcie.
Duże znaczenie dla poprawy wyglądu skóry ma relaksujący charakter masażu, dzięki czemu mięśnie twarzy się rozluźniają a drobne zmarszczki stają się mniej widoczne. Dzięki odprężającemu charakterowi masażu i możliwości np. oglądania w tym czasie filmu lub słuchania muzyki, nie ma obiektywnych przeszkód w systematycznym i częstym jego wykonywaniu.
Systematyczność wykonywania masażu ma niebagatelne znaczenie dla uzyskania pozytywnych efektów, którymi są: redukcja opuchlizny i cieni pod oczami, jędrna i gładsza skóra, rozluźnione i zrelaksowane mięśnie, mniej widoczne zmarszczki.
Masaż płytką kamienną (masażerem) pobudza przepływ limfy, co wspomaga oczyszczenie organizmu z toksyn. Polecany masażer wykonany jest z pięknego, wypolerowanego różowego kwarcu, uważanego w Chinach za “kamień miłości”. Płytki kwarcowe mogą nieznacznie różnić się między sobą kształtem, wymiarem lub kolorem: od bezbarwnych, niemal przezroczystych, do nieco mlecznych, różowych. Wykazują jednak taką samą skuteczność.
SPOSÓB WYKONANIA:
Przed wykonaniem masażu należy dokładnie oczyścić twarz. Wskazane jest również schłodzenie w lodówce masażera (kamienia kwarcowego) i rozprowadzenie na twarzy kilku kropel swojego olejku lub serum.
UWAGA! Masażera nie zamrażać!
Masaż wykonuje się krawędzią masażera, rozpoczynając od środka każdego masowanego obszaru twarzy. Każdy ruch należy powtórzyć od 5 do 10 razy.
UWAGA! Do masażu należy wybrać tą krawędź masażera, której krzywizna jest najbardziej zbliżona do kształtu masowanego fragmentu twarzy. Np. do masażu policzków należy wybrać krawędź lekko wklęsłą a do masażu okolic brwi – krawędź mocno wciętą.
1.Etap pierwszy – szyja. Masaż rozpoczyna się od okolicy nadobojczykowej szyi, w celu uaktywnienia przepływu limfy w kanale limfatycznym. Potem, od podstawy szyi delikatnie przeciąga się masażer w górę, w kierunku brody.
2. Etap drugi – podbródek. Od środka podbródka przesuwa się masażer w kierunku tylnej części ucha.
3. Etap trzeci – szczęka. Masażer przesuwa się od brody w kierunku ucha. Kilka ruchów wykonuje się od ucha w dół, w kierunku węzłów nadobojczykowych.
4. Etap czwarty – policzki. Masażer przesuwa się od nosa lekko w górę i na zewnątrz, w stronę ucha.
5. Etap piąty – pod oczami. Masażer przesuwa się delikatnie (skóra bardzo wrażliwa) od wewnętrznego kącika oka w stronę ucha.
6. Etap szósty, ostatni – czoło. Rozpoczyna się od punktu pomiędzy brwiami kierując masażer w górę, w stronę linii włosów, następnie w stronę ucha aby skierować toksyny w dół, w kierunku węzłów chłonnych.
Po użyciu należy kamień wyczyścić wilgotną ściereczką i pozostawić poza zasięgiem dzieci.
Przeciwwskazania do wykonywania masażu kwarcowym masażerem:
– krwotoki,
– nadciśnienie tętnicze,
– zakrzepowe zapalenie żył,
– ciąża,
– zmiany skórne (tj. krwiaki, rany, zapalenia,
owrzodzenia itp.)
– niewydolność serca,
– menstruacja,
– choroby zakaźne,
– zmiany w morfologii krwi.
